We zoeken fysiotherapeuten!Kom ons team versterkenBekijk vacature →
Home / Behandelingen
Behandelingen

Hoe we je helpen

Elke behandeling begint met een intake. Daarin kijken we wat er aan de hand is en welke aanpak bij jou past. Kies hieronder een behandeling of lees alles door.

01

Fysiotherapie

Heb je pijn, of voelt een deel van je lichaam stijf of zwak? We onderzoeken waar het vandaan komt en stellen een behandeling samen met oefeningen en, waar nodig, behandeling met de handen.

Afspraak maken →
Een behandelkamer bij Beweegcentrum Lenta

Kan helpen bij

  • Rug-, nek- en schouderklachten
  • Knie- en heupklachten
  • Klachten door werk of houding
  • Pijn na lang zitten of tillen

Wat je kunt verwachten

Je begint met een intake en onderzoek. In de behandelingen daarna krijg je oefeningen mee voor thuis, en we bespreken regelmatig of je vooruitgaat.

02

Sportfysiotherapie

Geblesseerd geraakt bij het sporten? We helpen je herstellen en bouwen daarna op naar je eigen sport, zodat je met vertrouwen terugkomt en de kans op een nieuwe blessure kleiner wordt.

Afspraak maken →
Sportfysiotherapie: oefenen onder begeleiding bij Lenta

Kan helpen bij

  • Een verzwikte enkel of verrekte spier
  • Knie- en schouderblessures
  • Overbelasting door (te veel) trainen
  • Terugkerende sportblessures

Wat je kunt verwachten

Onderzoek van de blessure, een herstelplan in fases en sportspecifieke oefeningen, tot het moment dat je weer volledig kunt belasten.

03

Orthopedische revalidatie

Na een operatie, botbreuk of ongeval moet je lichaam weer leren wat het eerder vanzelf deed. We begeleiden je stap voor stap, in een tempo dat bij je past.

Afspraak maken →
Revalidatie: gericht kracht opbouwen bij Lenta

Kan helpen bij

  • Herstel na een knie- of heupprothese
  • Na een kruisband- of meniscusoperatie
  • Na een schouderoperatie of botbreuk
  • Weer op kracht komen na lang stilzitten

Wat je kunt verwachten

Waar nodig stemmen we af met je specialist. We maken een schema met duidelijke doelen en bouwen kracht en conditie op, eventueel ook op de E-Gym.

04

Dry needling

Met een heel dun naaldje behandelen we verkrampte plekken in een spier, zogenoemde triggerpoints. De spier ontspant daardoor en de pijn kan afnemen.

Afspraak maken →

Kan helpen bij

  • Hardnekkige spierpijn
  • Nek-, schouder- en rugklachten
  • Spanningshoofdpijn
  • Klachten die niet goed reageren op alleen oefenen

Wat je kunt verwachten

Je voelt het prikje nauwelijks; soms geeft de spier een korte trekking. Na de behandeling kan de spier een dag wat stijf aanvoelen. We combineren het altijd met oefeningen.

05

Triggerpointtherapie

Triggerpoints zijn kleine, gevoelige knopen in een spier die pijn kunnen geven, soms ook op een andere plek. Met gerichte druk en rek behandelen we deze punten met de hand.

Afspraak maken →

Kan helpen bij

  • Uitstralende spierpijn
  • Gespannen nek en schouders
  • Lage rugpijn
  • Pijn na overbelasting

Wat je kunt verwachten

We zoeken de triggerpoints op en behandelen ze met druk en rek. Daarna leer je oefeningen om te voorkomen dat de spanning terugkomt.

06

Shockwavetherapie

Bij shockwavetherapie worden drukgolven via de huid op de pijnlijke plek gericht. Dat kan het herstel stimuleren bij hardnekkige peesklachten.

Afspraak maken →

Kan helpen bij

  • Hielspoor (fasciitis plantaris)
  • Tennis- of golferselleboog
  • Achillespeesklachten
  • Kalkafzetting in de schouder

Wat je kunt verwachten

Meestal zijn een paar behandelingen nodig, met een week ertussen. Tijdens de behandeling kan het even gevoelig zijn; dat zakt snel weer af.

07

Medical taping

Met elastische tape ondersteunen we spieren en gewrichten, zonder dat je beweging beperkt wordt. Handig tijdens het herstel en bij het sporten.

Afspraak maken →

Kan helpen bij

  • Sportblessures
  • Instabiele enkel of knie
  • Spier- en peesklachten
  • Zwelling na een blessure

Wat je kunt verwachten

We brengen de tape aan op de plek die ondersteuning nodig heeft. De tape kan een paar dagen blijven zitten, ook tijdens douchen en sporten.

08

Thuisbehandeling

Kun je door je klacht of gezondheid niet naar de praktijk komen? Dan kan de behandeling ook bij jou thuis plaatsvinden.

Afspraak maken →

Kan helpen bij

  • Na een operatie of ziekenhuisopname
  • Als je slecht ter been bent
  • Bij ernstige pijn of beperkingen
  • Als vervoer naar de praktijk niet lukt

Wat je kunt verwachten

Bel ons om te bespreken of een behandeling aan huis mogelijk is. Soms is daarvoor een verwijzing van je arts nodig voor de vergoeding.

09

Fysiofitness en E-Gym

Na je behandeling verder trainen onder begeleiding, zodat je sterker wordt en klachten minder snel terugkomen. Op de E-Gym stellen de toestellen zich automatisch op jou in.

Ontdek E-Gym →
Fysiofitness met persoonlijke begeleiding bij Lenta

Kan helpen bij

  • Verder opbouwen na een behandeling
  • Kracht en conditie verbeteren
  • Klachten voorkomen
  • Fit blijven op elke leeftijd

Wat je kunt verwachten

Je start met een krachtmeting en lichaamsanalyse. Daarna train je met een persoonlijk programma, met een fysiotherapeut in de buurt.

Weet je niet welke behandeling je nodig hebt?

Dat hoeft ook niet. Maak een afspraak voor een intake, dan zoeken we het samen uit.

Plan een intake →

Klaar om er iets aan te doen?

Meestal ben je binnen 48 uur aan de beurt. Zonder verwijzing, vlak bij huis.

Bel Vergoed? Afspraak →